La définition de vos objectifs

L’accompagnement individuel a pour but de vous aider à réaliser vos objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels. Il constitue un moment privilégié pour prendre du recul sur vos priorités et ainsi préciser clairement vos buts et le ou les chemin(s) pour y parvenir.
Que vous souhaitiez renforcer confiance et estime de soi, améliorer mémoire et sommeil, calmer angoisses et anxiété, réguler vos émotions, ancrer de nouvelles attitudes, apprivoiser et gérer le changement : vos objectifs fixeront la base de chaque séance.

Un accompagnement à chaque étape

InstanZen accompagne à chaque étape de vie: enfants, adolescents, jeunes adultes, parents, grand-parents... Cet accompagnement se définit comme une relation suivie sur une période déterminée pour vous permettre d’obtenir des résultats concrets et mesurables.
Le protocole de séances vous sera proposé et validé. Un cahier de suivi personnalisé vous sera remis pour que vous puissiez apprécier après chaque séance, les progrès réalisés.

Un plan d’action adapté

Les outils proposés par InstanZen seront ajustés et adaptés en fonction de votre mode de vie, et surtout de vos contraintes (professionnelles, sociales, familiales). Ces outils seront également adaptés en fonction des saisons qui ont une influence sur nos comportements et nos habitudes : l’objectif étant toujours de vous proposer des outils que vous puissiez facilement intégrer à votre quotidien.

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