Son histoire

Né au VIIIe siècle au Japon, le Amma signifie littéralement « apaiser avec les mains ». Au milieu des années 80, cette technique a été introduite en Californie et adaptée sur chaise pour répondre aux contraintes du monde du travail.
Par la pression des pouces, des paumes et des coudes, le Amma assis stimule la circulation de l’énergie dans les zones de tension du haut du corps (dos, épaules, nuque, bras, mains).

Sa pratique  

- Pressions des paumes, des pouces et des coudes relachent les muscles du dos. 

- Etirements doux du cou, des bras et de la cage thoracique libèrent la respiration, 

- Balayages et percutions tonifient et redynamisent l’ensemble du corps.

Ses champs d’application

Le Amma assis s’adresse à tous ceux qui apprécient les effets bénéfiques des étirements et des pressions/relâchements. Cette technique s’adresse tout particulièrement aux entreprises qui sont à la recherche de solutions de relaxation pratiques et efficaces capables de mieux prévenir les risques psychosociaux liés au travail.