Accompagnements

Pour qui / pour quoi 

Cet accompagnement est destiné à vous  qui cherchez à  : 

* gagner en énergie et lâcher prise
* vous détacher du stress
* libérer le trop plein d’émotions
* trouver votre place 
* améliorer vos relations 

Proposition Instanzen

Je vous propose d’alllier les bienfaits de différentes pratiques porteuses de ressources pour le corps, le coeur et l’esprit

* le massage
pour développer l’écoute du corps 

* la sophrologie
pour renforcer votre mental 

* le yoga et yoga du rire
pour la discipline, l’humilité et la joie 

Ces différentes pratiques seront  mobilisées selon vos besoins et votre sensibilité. 

Tarifs  

* Sophro 1H15
respiration, relaxation dynamique, flash visualisation  65€  

* Deep sophro 1h30 à 1h45 
respiration, mouvements,  visualisation positive  80€

* Sophro-massage 2H00
Voyage intérieur alliant les synergies de respirations profondes, de massage et de visualisation positive   90€

* Massage shiatsu 1H30
Rituel ressourçant. grâce aux bienfaits de pressions manuelles associées aux senteurs des huiles essentielles  80 € 

* Yoga du rire 1H
Séance alliant les bienfaits de postures accessibles aux exercices ludiques du yoga du rire pour un effet tonifiant et revigorant 50 €  
 

 Pour qui / Pour quoi 

Ces interventions sont destinées aux Entreprises qui souhaitent 

* agir pour la prévention des RPS
* améliorer la cohésion en interne 
* améliorer les relations de travail
* réduire les troubles de sédentarité
* apaiser le climat social

Proposition Instanzen

Je vous propose des interventions intégrant des pratiques porteuses de lien, de joie et d’énergie positive pouvant se décliner sous différentes formes

* d’ateliers 1H
* demi-journée 3H 
* soirée événementielles.

Tarifs  

Sur devis