Accompagnements
Accompagnement « Epanouissement personnel »
L’accompagnement « Epanouissement personnel » propose un accompagnement orienté vie personnelle. Il peut se faire en démarche individuelle ou en accompagnement de couple.
Les axes de travail sont variés parmi lesquels figurent :
la libération émotionnelle, la connexion à soi et à l’autre,
l’intelligence relationnelle, la communication bienveillante,
le dépassement des épreuves, la gestion des conflits …
Il comprend un premier rendez-vous téléphonique de 30 minutes gratuit pour étudier vos besoins et clarifier vos attentes. Une première séance découverte vous permet d’expérimenter la pratique et d’en ressentir les bienfaits.
L’accompagnement se déroule sur un cycle de 4 séances à l’issue desquelles nous faisons un premier bilan. Ce cycle peut être renouvelé selon vos besoins.
Enfin, deux types de séances sont possibles sur des durées différentes : une heure pour une séance alternant 30 minutes d’échange verbal et 30 minutes de pratique ou bien une heure trente pour un temps de régénération plus long.
Vous repartez avec l‘audio des séances et un carnet de bord afin de vous permettre de noter votre vécu, vos progrès et vos prises de conscience.
Accompagnement « Epanouissement professionnel »
L’accompagnement « Epanouissement professionnel » est un accompagnement orienté sur la vie professionnelle.
Il a pour vocation d’aider à l’amélioration continue des individus et des organisations.
Les axes de travail sont divers parmi lesquels figurent :
* la vitalité du corps
sommeil et récupération, détente des bras et mains, assouplissement du corps, renforcement du dos,
* le renforcement du mental
développer le calme, renforcer sa concentration, améliorer sa confiance, clarifier son objectif, soutenir sa motivation),
* l’équilibre émotionnel (reconnaitre ses émotions, décoder ses besoins cachés, libérer ses émotions, cultiver la joie et la gratitude) …
L’accompagnement « Epanouissement professionnel » peut se réaliser en individuel ou collectif sur site ou en distantiel.
Il se co-construit en fonction des priorités et des besoins de la personne ou du groupe. En accompagnement pro, vous avez également accès à l‘audio des séances ainsi qu’un carnet de bord afin de vous permettre de noter votre vécu, vos progrès et vos prises de conscience.
Comment me contacter ?
M'appeler
06 61 10 66 41
Adresse mail
geraldine@instanzen.fr
Mon adresse
127 rue des Gonthières
17140 Lagord
à 2 pas du lycée Vieljeu
Horaires d'ouverture
Lundi : 10h – 20h
Mardi : 10h – 20h
Mercredi : 10h – 13h
Jeudi : 10h – 20h
Vendredi : 10h – 20h
Samedi : 10h – 13h
Dimanche : fermé